21. April 2024
Frühlingszeit: Wie kannst du deinem Körper Gutes tun

Überall erwacht neue Energie, Blumen und Pflanzen stossen die neuen Knospen nach aussen und drängen das übrig gebliebene Alte und Vergangene definitiv weg. Da auch wir Teil der Natur sind, würde dies auch bei uns passieren. Die heutige moderne Ernährung verhindert dies aber teilweise.

Zu dieser Jahreszeit waren die Vorräte nahezu erschöpft, Nahrung musste eingeteilt werden. Erste Kräuter waren schon verfügbar, der Bärlauch und auch die Brennnessel produzierten neue Triebe. Das ist auch heute noch so!

Beides sind einfache und schnell verfügbare Pflanzen, die den Körper reinigen. Die bräunlichen Triebe der Brennnessel sind sehr eisenhaltig und eignen sich hervorragend zur Blutreinigung. Zudem unterstützen sie die Nieren bei der Ausscheidung. Die bereits grünen Blätter sind nicht mehr so eisenhaltig aber immer noch sehr effizient bei der Reinigung. Dasselbe trifft auf den Bärlauch zu.

Easy and simple:

Bärlauch als Pesto, an der Pasta, in der Gemüsesauce, im Salat oder als Suppe

Brennnessel als Pesto, als Tee, im Salat oder als Suppe

Holt euch diese beiden Pflanzen im Wald und auf den Feldern. Dabei bleibt ihr auch gleich in Bewegung. Frischen Bärlauch findet ihr auch auf dem Markt und in der Drogerie gibt es getrocknete Brennnessel.

Täglich 3 Tassen Brennnessel-Tee wirken hervorragend! Bei Nierenerkrankungen bitte mit deinem Heilpraktiker:in oder Arzt:in absprechen.

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