Frühlingszeit: Wie kannst du deinem Körper Gutes tun

Zurück zur Übersicht Überall erwacht neue Energie, Blumen und Pflanzen stossen die neuen Knospen nach aussen und drängen das übrig gebliebene Alte und Vergangene definitiv weg. Da auch wir Teil der Natur sind, würde dies auch bei uns passieren. Die heutige moderne Ernährung verhindert dies aber teilweise. Zu dieser Jahreszeit waren die Vorräte nahezu erschöpft, […]

Meditation für jede Gelegenheit

Zurück zur Übersicht In dieser Meditation geht es um loslassen, bei dir ankommen und die Energie wieder zurück zu dir zu nehmen. Meditation herunterladen Abspielen BEITRAG TEILEN

Brennessel-Bärlauch Pesto ganz einfach

Zurück zur Übersicht 40 gr Mandelkerne mit Schale in der Bratpfanne rösten 50 gr Bärlauch waschen 50 gr junge Brennnessel waschen und mit den obigen Zutaten in den Mixer 120 ml Olivenöl Mixer einschalten und das Öl langsam hinzufügen bis eine sämige Masse entsteht 2 EL frisch geriebener Parmesan darunterziehen 2 EL Crèmefraîche (optional) Salz […]